Неделя сохранения душевного комфорта
30.10.2023
6604
0
С 30 октября по 5 ноября 2023 года по инициативе Министерства здравоохранения Российской Федерации проходит «Неделя сохранения душевного комфорта (в честь Международной недели осведомлённости о стрессе)».
Психологи характеризуют душевный комфорт как состояние души, которое наделяет нас положительными эмоциями, созидательными мыслями и действиями, направленными на преодоление трудностей и переживаний.
Душевный комфорт неразрывно связан с состоянием благополучия и качеством жизни.
Как можно достичь душевного комфорта?
- Стремитесь выстраивать добрые отношения с окружающими вас людьми.
- Старайтесь смотреть на вещи с оптимизмом и меньше переживать.
- Не стесняйтесь выражать благодарность.
- Наслаждайтесь душевным подъёмом.
- Стремитесь к эстетическому восприятию окружающего мира.
- Воспользуйтесь механизмом обратной связи, чтобы получить радость.
- В здоровом теле — здоровый дух.
 620‐01‐64<br/><img src=/uploads/userfiles/shared/Image/icons/phone-icon.png> +7 (910) 900‐90‐15){kind=icon}
+7 (910) 900‐90‐15
